Vitamin eksikliği, sıradan seviyede destek yapılması gereken genel bir sıhhat sorunu olarak düşünülse de uzun vadede devam eden dengesizlikler, beyin sıhhatini da olumsuz tarafta etkiliyor. Dünya nüfusunda sayısı giderek artış gösteren demans, alzheimer üzere nörodejeneratif hastalıklara taban hazırlayan konulardan biri olan vitamin eksikliği, aslında beyninizi sağlıklı tutmanın da formülünü veriyor olabilir. İşte sağlıklı bir beyin için eksikliğinden kaçınmanız gereken o vitamin…
Dünyanın bunama rahatsızlığına karşı yaklaşımı, büyük oranda değişiklik gösterdi. Geçmiş senelerda, yaşlanma sürecinin kaçınılmaz bir kesimi olarak görülürken, günümüzde önlenebilir bir sıhhat sorunu olarak bedellendiriliyor. 20. yüzyılın ikinci yarısında bilim insanları, bunamanın bir hastalık olduğunu keşfettiler. Bu sayede demansın tedavi edilebilen ve potansiyel olarak iyileştirilebilen öbür hastalıklar üzere olduğunu fark ettiler.
Yeni tedavilere giden güçlü bir yol olsa da pek değerli bilgiler elde edildi. Bu sayede beyinde ortaya çıkan hasarlara karşı gerçek adımlar atıldığında demans yahut öteki ismiyle bunama, büyük oranda engellenebilir. Günümüzde dünya çapında 50 milyon kişi demans ile yaşamak zorunda. Üstelik uzmanlar, 2030’da bu sayının 75 milyona, 2050’de ise 131,5 milyona yükseleceğini varsayım ediyor.
Yakın vakitte elde edilen datalara bakılırsa, bugün doğan her üç şahıstan birinin ömürleri boyunca bunama riski ile karşı karşıya kalabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, bu istatistiklere dayalı olarak tedavi geliştirmeye çalıştırmanın yanı sıra, bir kişinin bunama riski karşısında artan ve azalan faktörlerin neler olduğunu anlamaya çalışıyorlar.
BMJ’de (British Medical Journal) yayınlanan bir rapora nazaran, kandaki folat eksikliği, artan bunama olasılığıyla temaslı olabilir. B9 vitamini olarak da bilinen folat, beden tarafınca sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmak ve doğum kusurları riskini azaltmak için kullanılır.
The Journal Evidence Based Mental Health mecmuasında yayınlanan araştırma şu sonuca bakılırsa; folat konsantrasyonları, bunama ve mevt riski taşıyanları belirlemek için kullanılan bir biyobelirteç fonksiyonu nazaranbilir. Lakin muharrirler, “demansta folat eksikliğinin rolünü incelemek” için daha fazla araştırmaya muhtaçlık olduğunu belirtiyor. Folat eksikliği, folat eksikliği anemisi olarak bilinen bir duruma niye olur.
Folat eksikliğinin ortaya çıkabilecek belirtileri şunlardır:
Tat alma duyusunda azalma
İshal
Ayaklarda ve ellerde uyuşma ve karıncalanma
Kas zayıflığı
Depresyon.
Anemi ile ilgili semptomlar
Folat eksikliği, B12 vitamini eksikliği olarak da bilinen B12 vitamini anemisi ile yakından alakalıdır. Uzmanlar, bir hastanın “B12 vitamini yahut folat eksikliği anemisi semptomları yaşıyorsa” kesinlikle bir tabibi görmesi gerektiğini söylüyor. Bu şartlar önemli komplikasyonlara yol açabileceğinden, potansiyel bir B12 vitamini yahut folat eksikliğinin aktif bir biçimde teşhis edilmesi epeyce kıymetlidir.
Folat eksikliğinin komplikasyonları içinde kısırlık, kardiyovasküler hastalık, kanser, doğum meseleleri, nöral tüp kusurları bulunur.Bu komplikasyonların kimileri tedavi edilebilir olsa da, sonuçta ortaya çıkan kısırlığın “genellikle folat destekleri ile aksine çevrilebileceğini”, kimilerinin ise hayatı değiştirebileceğini yahut kalıcı olabileceğini söylüyor.
Çalışmalar, folat eksikliğinin bir kişinin kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceğini göstermiştir, her ikisi de tesirli bir biçimde tedavi edilmezse ölümcüldür. Folat tedavisinin en yeterli formlarından biri diyet değişiklikleridir.
Dünyanın bunama rahatsızlığına karşı yaklaşımı, büyük oranda değişiklik gösterdi. Geçmiş senelerda, yaşlanma sürecinin kaçınılmaz bir kesimi olarak görülürken, günümüzde önlenebilir bir sıhhat sorunu olarak bedellendiriliyor. 20. yüzyılın ikinci yarısında bilim insanları, bunamanın bir hastalık olduğunu keşfettiler. Bu sayede demansın tedavi edilebilen ve potansiyel olarak iyileştirilebilen öbür hastalıklar üzere olduğunu fark ettiler.
Yeni tedavilere giden güçlü bir yol olsa da pek değerli bilgiler elde edildi. Bu sayede beyinde ortaya çıkan hasarlara karşı gerçek adımlar atıldığında demans yahut öteki ismiyle bunama, büyük oranda engellenebilir. Günümüzde dünya çapında 50 milyon kişi demans ile yaşamak zorunda. Üstelik uzmanlar, 2030’da bu sayının 75 milyona, 2050’de ise 131,5 milyona yükseleceğini varsayım ediyor.
Yakın vakitte elde edilen datalara bakılırsa, bugün doğan her üç şahıstan birinin ömürleri boyunca bunama riski ile karşı karşıya kalabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, bu istatistiklere dayalı olarak tedavi geliştirmeye çalıştırmanın yanı sıra, bir kişinin bunama riski karşısında artan ve azalan faktörlerin neler olduğunu anlamaya çalışıyorlar.
BMJ’de (British Medical Journal) yayınlanan bir rapora nazaran, kandaki folat eksikliği, artan bunama olasılığıyla temaslı olabilir. B9 vitamini olarak da bilinen folat, beden tarafınca sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmak ve doğum kusurları riskini azaltmak için kullanılır.
The Journal Evidence Based Mental Health mecmuasında yayınlanan araştırma şu sonuca bakılırsa; folat konsantrasyonları, bunama ve mevt riski taşıyanları belirlemek için kullanılan bir biyobelirteç fonksiyonu nazaranbilir. Lakin muharrirler, “demansta folat eksikliğinin rolünü incelemek” için daha fazla araştırmaya muhtaçlık olduğunu belirtiyor. Folat eksikliği, folat eksikliği anemisi olarak bilinen bir duruma niye olur.
Folat eksikliğinin ortaya çıkabilecek belirtileri şunlardır:
Tat alma duyusunda azalma
İshal
Ayaklarda ve ellerde uyuşma ve karıncalanma
Kas zayıflığı
Depresyon.
Anemi ile ilgili semptomlar
Folat eksikliği, B12 vitamini eksikliği olarak da bilinen B12 vitamini anemisi ile yakından alakalıdır. Uzmanlar, bir hastanın “B12 vitamini yahut folat eksikliği anemisi semptomları yaşıyorsa” kesinlikle bir tabibi görmesi gerektiğini söylüyor. Bu şartlar önemli komplikasyonlara yol açabileceğinden, potansiyel bir B12 vitamini yahut folat eksikliğinin aktif bir biçimde teşhis edilmesi epeyce kıymetlidir.
Folat eksikliğinin komplikasyonları içinde kısırlık, kardiyovasküler hastalık, kanser, doğum meseleleri, nöral tüp kusurları bulunur.Bu komplikasyonların kimileri tedavi edilebilir olsa da, sonuçta ortaya çıkan kısırlığın “genellikle folat destekleri ile aksine çevrilebileceğini”, kimilerinin ise hayatı değiştirebileceğini yahut kalıcı olabileceğini söylüyor.
Çalışmalar, folat eksikliğinin bir kişinin kanser ve kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceğini göstermiştir, her ikisi de tesirli bir biçimde tedavi edilmezse ölümcüldür. Folat tedavisinin en yeterli formlarından biri diyet değişiklikleridir.