Dayanılmaz ve geçmek bilmeyen baş ağrıları, insanı huzursuz eden durumlardan biri oluyor. Pekala bu ağrılardan nasıl kurtulabiliriz? Baş ağrısını süratli bir biçimde geçiren bu sistem, ömrünüzü kurtaracak. İlaca gerek kalmadan, doğal yollarla ne ağrı ne de sızı kalacak. İşte bilgileri geliyor…
Yapılan araştırmalarda makul uçucu yağların baş ağrısını geçirmek üzere sıhhate faydalı olduğu ortaya çıktı. Bilhassa migreniniz var ise bu yağı kesinlikle kullanın. Baş ağrınızı hafifçeletecek, daha huzurlu olmanızı sağlayacak. Gelin bu yağların neler olduğuna bir bakalım.
ESANSİYEL YAĞLAR AĞRILARA EPEY TESİR EDİYOR
Esansiyel yağlar, yapraklardan, gövdelerden, çiçeklerden, kabuklardan, köklerden yahut öbür bitki elementlerinden yapılan konsantre sıvılardır. Aromaterapi çoklukla gerilimi azaltmak ve duyusal uyaranlar (koku) yoluyla dolanımı güzelleştirmek üzere sıhhat yararları sağlayabilen esansiyel yağları içerir. Bu esansiyel yağlar, baş ağrısı yahut migren üzere makul durumların tedavisine bile yardımcı olabilir.
NANE VE LAVANTA YAĞI
Lavanta gerilimi azaltmak ve rahatlamak için yaygın olarak kullanılır. Ayrıyeten lavantanın baş ağrısı ve migreni tedavi etmeye yardımcı olduğu ortaya çıktı. 2013 yılında yapılan bir araştırmada, insanların lavanta yağını teneffüs ettikten yalnızca 15 dakika daha sonra ağrıda değerli bir azalma bildirdiğini buldu.
BİBERİYE YAĞI
Biberiye yağı, kuvvetli antienflamatuar ve analjezik (ağrı giderici) özelliklere sahiptir. Doğal tıpta yüzlerce yıldır gerilimi azaltmak, ağrıyı azaltmak ve kan dolanımını düzgünleştirmek için kullanılmaktadır ve bunların tümü baş ağrılarına yardımcı olur.
PAPATYA YAĞI
Papatya esansiyel yağı bedeni ziyadesiyle rahatlatır ve kasları yatıştırır. Bu niçinle tansiyon tipi baş ağrılarının tedavisinde büyük bir yardımcı olabilir. Ayrıyeten baş ağrılarının yaygın niçinleri olan tasa ve uykusuzluğun tedavisine de yardımcı olabilir.
kimi bazı meydana gelen yavaşça baş ağrısını meskende reçetesiz satılan ağrı kesicilerle tedavi edebilirsiniz. Baş ağrıları için öbür şahsi bakım tedavileri şunları içerir:
Başınıza sıcak yahut soğuk paketler uygulamak.
Germe idmanları yapmak.
Baş ve boyun bölgesine masaj yapmak.
Karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek.
Yürüyüş yapmak.
KÂFİ SU TÜKETMEMEK EN BÜYÜK niçinLER ARASINDA
Susuz kaldığınızda, beyniniz ve bedeninizdeki başka dokular büzülür. Beyniniz küçüldükçe kafatasından uzaklaşır, hudutlara baskı yapar ve ağrıya yol açar.hafifçe dehidrasyon bile baş ağrısına niye olabilir. Su ve başka sıvıları içtiğinizde, beyin eski boyutuna kadar şişer ve ağrı masraf.
Bedenimiz gereğince sıvı almadığında dehidrasyona bağlı bir baş ağrısı olur. yavaşça dehidrasyon bile baş ağrısına niye olabilir. Çoklukla, başka dehidrasyon semptomları (yorgunluk, baş dönmesi, çok susama ve ağız kuruluğu gibi) baş ağrısı ağrısıyla bir arada ortaya çıkar. Dehidrasyon baş ağrıları ekseriyetle su içmek ve dinlenerek geçer. Şiddetli sıvı kaybı belirtileriniz var ise (konfüzyon yahut baş dönmesi gibi) çabucak tıbbi yardım alın.
Yapılan araştırmalarda makul uçucu yağların baş ağrısını geçirmek üzere sıhhate faydalı olduğu ortaya çıktı. Bilhassa migreniniz var ise bu yağı kesinlikle kullanın. Baş ağrınızı hafifçeletecek, daha huzurlu olmanızı sağlayacak. Gelin bu yağların neler olduğuna bir bakalım.
ESANSİYEL YAĞLAR AĞRILARA EPEY TESİR EDİYOR
Esansiyel yağlar, yapraklardan, gövdelerden, çiçeklerden, kabuklardan, köklerden yahut öbür bitki elementlerinden yapılan konsantre sıvılardır. Aromaterapi çoklukla gerilimi azaltmak ve duyusal uyaranlar (koku) yoluyla dolanımı güzelleştirmek üzere sıhhat yararları sağlayabilen esansiyel yağları içerir. Bu esansiyel yağlar, baş ağrısı yahut migren üzere makul durumların tedavisine bile yardımcı olabilir.
NANE VE LAVANTA YAĞI
Lavanta gerilimi azaltmak ve rahatlamak için yaygın olarak kullanılır. Ayrıyeten lavantanın baş ağrısı ve migreni tedavi etmeye yardımcı olduğu ortaya çıktı. 2013 yılında yapılan bir araştırmada, insanların lavanta yağını teneffüs ettikten yalnızca 15 dakika daha sonra ağrıda değerli bir azalma bildirdiğini buldu.
BİBERİYE YAĞI
Biberiye yağı, kuvvetli antienflamatuar ve analjezik (ağrı giderici) özelliklere sahiptir. Doğal tıpta yüzlerce yıldır gerilimi azaltmak, ağrıyı azaltmak ve kan dolanımını düzgünleştirmek için kullanılmaktadır ve bunların tümü baş ağrılarına yardımcı olur.
PAPATYA YAĞI
Papatya esansiyel yağı bedeni ziyadesiyle rahatlatır ve kasları yatıştırır. Bu niçinle tansiyon tipi baş ağrılarının tedavisinde büyük bir yardımcı olabilir. Ayrıyeten baş ağrılarının yaygın niçinleri olan tasa ve uykusuzluğun tedavisine de yardımcı olabilir.
kimi bazı meydana gelen yavaşça baş ağrısını meskende reçetesiz satılan ağrı kesicilerle tedavi edebilirsiniz. Baş ağrıları için öbür şahsi bakım tedavileri şunları içerir:
Başınıza sıcak yahut soğuk paketler uygulamak.
Germe idmanları yapmak.
Baş ve boyun bölgesine masaj yapmak.
Karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek.
Yürüyüş yapmak.
KÂFİ SU TÜKETMEMEK EN BÜYÜK niçinLER ARASINDA
Susuz kaldığınızda, beyniniz ve bedeninizdeki başka dokular büzülür. Beyniniz küçüldükçe kafatasından uzaklaşır, hudutlara baskı yapar ve ağrıya yol açar.hafifçe dehidrasyon bile baş ağrısına niye olabilir. Su ve başka sıvıları içtiğinizde, beyin eski boyutuna kadar şişer ve ağrı masraf.
Bedenimiz gereğince sıvı almadığında dehidrasyona bağlı bir baş ağrısı olur. yavaşça dehidrasyon bile baş ağrısına niye olabilir. Çoklukla, başka dehidrasyon semptomları (yorgunluk, baş dönmesi, çok susama ve ağız kuruluğu gibi) baş ağrısı ağrısıyla bir arada ortaya çıkar. Dehidrasyon baş ağrıları ekseriyetle su içmek ve dinlenerek geçer. Şiddetli sıvı kaybı belirtileriniz var ise (konfüzyon yahut baş dönmesi gibi) çabucak tıbbi yardım alın.