Çikolata, bedeninize muhtaçlığı olan magnezyumu vermenin en uygun yoludur. Bunun haricinde çikolata, bedenin demir eksikliğini de giderir, çikolatanın bir çay kaşığı kadarının ortasında bedeninizin demir muhtaçlığının %10’u bulunur.
Çinko, immün sistem için hayli kıymetlidir ve çikolata ve kakaoda bulunur. Çinko, hastalıklarla savaşır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve gerilimi azaltır. Bütün bunların yanında çikolata, B ve C vitaminlerini de içerir.
Mayalar tarafınca 4 bin yıl evvel ilaç olarak kullanılan kakao, fazlaca sayıda vitamin ve mineral barındırdığı için şifa kaynağı olarak kabul ediliyor.
Vücuttaki iltihaplanmayı önleyerek, kanserle savaşır.
Akşam’ın haberine göre kakaonun ortasında bulunan antioksidanlar kanserle gayrette en değerli etkiyi oynarken, yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan husus içeriyor.
Zengin bir kalsiyum kaynağı olan kakao, kuvvetli kemiklerin oluşmasını sağlar.
Kakao, büyük ölçüde bakır içeriyor. Bakır, bedenin demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor. Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko kakaoda çokça mevcut.
Toz haline getirilerek suyla kaynatılıp içilebildiği üzere, pasta, kek ve çeşitli tatlıların imalatında da geniş ölçüde kullanılan kakao, böbreklerde su ve tuzun emilmesini engelleyerek idrarı arttırır.
Vücutta yer alan iç organ kaslarını gevşeterek damar tıkanıklıklarını maniler, bronşları genişletir.
Peki çikolata ya da kakao tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hangi tıp çikolata sağlıklıdır?
Fakat unutmayın, bunu sağlayan şekerli, sütlü çikolata değil, kakao ve bitter çikolatadır.
Çinko, immün sistem için hayli kıymetlidir ve çikolata ve kakaoda bulunur. Çinko, hastalıklarla savaşır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve gerilimi azaltır. Bütün bunların yanında çikolata, B ve C vitaminlerini de içerir.
Mayalar tarafınca 4 bin yıl evvel ilaç olarak kullanılan kakao, fazlaca sayıda vitamin ve mineral barındırdığı için şifa kaynağı olarak kabul ediliyor.
Vücuttaki iltihaplanmayı önleyerek, kanserle savaşır.
Akşam’ın haberine göre kakaonun ortasında bulunan antioksidanlar kanserle gayrette en değerli etkiyi oynarken, yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan husus içeriyor.
Zengin bir kalsiyum kaynağı olan kakao, kuvvetli kemiklerin oluşmasını sağlar.
Kakao, büyük ölçüde bakır içeriyor. Bakır, bedenin demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor. Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko kakaoda çokça mevcut.
Toz haline getirilerek suyla kaynatılıp içilebildiği üzere, pasta, kek ve çeşitli tatlıların imalatında da geniş ölçüde kullanılan kakao, böbreklerde su ve tuzun emilmesini engelleyerek idrarı arttırır.
Vücutta yer alan iç organ kaslarını gevşeterek damar tıkanıklıklarını maniler, bronşları genişletir.
Peki çikolata ya da kakao tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hangi tıp çikolata sağlıklıdır?
Fakat unutmayın, bunu sağlayan şekerli, sütlü çikolata değil, kakao ve bitter çikolatadır.