Bu sizin haftalık iyi haber özetiniz.
Özetin tamamını almak ve aşağıdakiler hakkında daha fazlasını öğrenmek için yukarıdaki görüntüyü tıklayın:
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular; kamera donanımlı köpekbalıkları, şimdiye kadar keşfedilen en büyük deniz çayırının haritasını çıkardı; yeni bir plak şirketi unutulmuş kadın bestecileri karanlıktan çıkarıyor; Barselona’nın çevre dostu okul ‘otobüsü’; ve hayalleriniz doğrultusunda hareket etmeniz için size ilham vermesi gereken Güney Afrika’daki yeşil okul.
İşte tüm detaylar:
1. Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular
İki teknik, uyku terörü ve tekrarlayan kabuslardan muzdarip insanlara yardımcı olmak için büyük bir potansiyele sahiptir.
İlki imgeleme prova terapisi veya IRT’dir. İçinde, insanlar kabuslarını hatırlamalı ve olumlu bir dönüş sağlamak için içlerindeki olumsuz hikayeyi değiştirmelidir.
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular.
Hastaların yaklaşık yüzde 30’u için, bu olumlu rüya senaryosunu gün içinde prova etmenin iki veya üç hafta sonra kabusları azalttığı kanıtlanmıştır.
Geri kalan yüzde 70 ne olacak?
Hedeflenen hafızanın yeniden etkinleştirilmesi veya TMR denilen şeyin devreye girdiği yer burasıdır.
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular.
TMR, kişinin belirli bir sesi dinlerken bir şeyler öğrenmeye (pozitif kabus dönüşü gibi) odaklandığı ve ardından kişi uyurken bir ipucu olarak tekrar çalındığı bir süreçtir.
IRT ve TMR’nin bir kombinasyonunu test edenler için, kötü rüyalar neredeyse tamamen ortadan kalktı ve ortalama kabus sayısı haftada üçten 0,2’ye düştü.
Euronews’in gelecek odaklı bölümü NEXT için Giulia Carbonaro tarafından yazılan kabusları sona erdirme araştırması hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
2. Kamera donanımlı köpekbalıkları, şimdiye kadar keşfedilen en büyük deniz çayırının haritasını çıkardı
Sırt yüzgeçlerine biyolojik olarak parçalanabilen kameralar takılmış sekiz köpekbalığı grubu, su altı Google Street View arabaları gibi derin sularda yüzerek Bahamalar’da 92.000 kilometrekarelik deniz çayırının haritasını çıkardı. Bu, Avustralya’nın Büyük Bariyer Resifi’ndeki bilinen en büyük deniz çayırının iki katı büyüklüğünde.
Deniz çayırları, Amazon yağmur ormanlarından hektar başına 10 kat daha fazla karbon tutuyor ve bu da yeni keşfedilen bu bölgeyi dünyanın en büyük karbon rezervuarlarından biri yapıyor.
Beneath the Waves yönetim kurulu bilim ve politika danışmanı Dr. Carlos Duarte, “Bahamalar kıyıları o kadar büyük bir ortam ki, insan dalgıçlar tarafından kapsanması imkansız, bu yüzden kaplan köpekbalıkları aslında [onu] bizim için izliyor” diyor. , inisiyatifi yöneten kuruluş.
Duarte, keşfin “okyanus hakkında hala ne kadar az şey bildiğimizin” dikkate değer bir göstergesi olduğunu ve büyük faydalar olabileceğinden, büyük maviyi keşfetmeye daha fazla yatırım yapmak için bir eylem çağrısı olduğunu söylüyor.
Dalgaların Altında’nın deneyden öğrendiği şeylerden biri de kaplan köpekbalıklarının deniz çayırlarının olduğu alanlarda çok daha fazla zaman geçirdikleriydi.
Bahamalar’da köpekbalıkları neredeyse 30 yıldır korunuyor, “…ve şimdi deniz çayırlarının Bahamalar halkı için gerçekten çok büyük ekosistem hizmetleri ve ekonomik faydaları olabileceğini biliyoruz, bu yüzden bunu söylemek gerçekten fazla abartı olmaz. Beneath the Waves’in baş bilim adamı ve CEO’su Austin J. Gallagher, “köpekbalıklarını korursanız, insanları da koruyabilirsiniz” diyor.
3. Yeni bir plak şirketi unutulmuş kadın bestecileri karanlıktan çıkarıyor
Fransız çellist Héloïse Luzzati, yalnızca erkekler tarafından yaratılan eserleri icra ettiğini fark edene kadar, yaklaşık otuz yılını klasik müzik eğitimi alıp icra ederek geçirmişti.
Kadınların klasik müziğe yaptıkları katkı neredeyse hiç kabul görmüyor. Kadınların çok az eseri yayınlanıyor ve bu nedenle daha da azı kayıt altına alınıyor.
“Bir kitap okunabilir, bir tabloya bakılabilir, ancak müzik çalınmazsa veya kaydedilmezse yok olur.
Fransız çellist Héloïse Luzzati
Kurucu La Boîte à Pépites
Luzzati’ye göre sorun şu ki, “bir kitap okunabilir ve bir tabloya bakılabilir, ancak müzik çalınmaz veya kaydedilmezse var olmayacak.”
Yani Luzzati kurdu La Boîte à Pépites, kadın bestecileri bilinmezlikten diriltmeye adanmış bir plak şirketi.
İlk sürüm, 1955’te ölen ve önyargılardan kaçınmak için büyükbabasının adı altında müzik yayınlayan merhum Fransız besteci Charlotte Sohy’nin üç CD’lik bir kutu çalışmasıydı.
Girişim aynı zamanda bir şenlik – ‘Elles – Kadın Besteciler’ ile az tanınan kadın bestecilerin eserlerini ön plana çıkaran bir YouTube kanalını da içeriyor.
4. Barselona’nın çevre dostu okul ‘otobüsü’
Yeni bir okul ulaşım planı olan Bicibús, okula gidip gelen bir grup mutlu çocukla Barselona’yı kasıp kavuruyor.
Instagram’da bu gönderiyi görüntüle
BiciBús Barcelona (@bicibusbcn) tarafından paylaşılan bir gönderi
Bicibús girişiminin arkasındaki kuruluş Canvis en Cadena’nın kurucusu Helena Vilardell, “Amaç, çocuklara okula güvenli bir şekilde eşlik ederken aynı zamanda bir gruba ait olma duygusuna sahip olma şansı elde etmektir” diyor.
Koruyucu bisikletçiler – ebeveynler, öğretmenler ve diğer gönüllüler – tıpkı geleneksel bir okul otobüsü gibi rota boyunca çocukları alır ve bırakır.
Girişim Eylül 2021’de kullanıma sunuldu ve halihazırda Katalonya’daki 25 şehirde 70’ten fazla okula toplu pedal çeviren 1.200’den fazla çocuk var.
En iyi kısım? Aile dernekleri ve okullar tarafından düzenlenen, çocuklar için iyi ve çevre için harika olan, oldukça tekrarlanabilir.
Hatta çocuklar yağmurlu günlerde bisiklet sürmekten keyif aldıklarını söylüyorlar çünkü “su birikintilerinden geçmek” eğlenceli.
Bicibús’un YouTube’daki bir görüntüsünde başka bir çocuk, “Arabada bir çatı var ve gökyüzünü göremiyorsunuz” diyor.
5. Hayallerinizi gerçekleştirmeniz için size ilham vermesi gereken Güney Afrika’daki yeşil okul.
Haftanın İyi Haber insan seçimi, bir görevde Güney Afrikalı bir kadın olan Alba Brandt.
Endonezya’nın Bali kentinde kocası ve üç kızıyla bir aile macerasında altı ay geçirdikten sonra, çocukların Bali’de okudukları benzer bir okula dayanarak Güney Afrika’nın ilk ‘yeşil okulunu’ kurmaya karar verdiler.
“Aynı deneyimi yerel bağlamımızda çocuklarımız için gerçekten yaratmak istedik. Güney Afrika’da yaşamayı seviyoruz. Böylece geri döndük. Arazi aradık. COVID sırasında inşa ettiğimiz kampüsü tasarladık. “Yeşil Okul”un kurucu ortağı Brandt, kocasıyla birlikte “Ve geçen yılı 2021’e açtık” diyor.
“Çocuklarımız daha sonra neşe ve merak üzerine kurulu ve çocuklara, ailelere ve öğretmenlere bu gezegende nasıl sürdürülebilir bir şekilde yaşayabileceğimizi öğreten bir Yeşil Okul müfredatıyla devam edebilir.”
Yeşil Okul, Güney Afrika’da türünün ilk örneğidir; iklim değişikliği karşısında çocukların yaratıcılığını ve dayanıklılığını teşvik ederek, çevreye duyarlı yeni nesil vatandaşlar yetiştirmeyi amaçlıyor.
Okulda 14 yaşında bir öğrenci olan Sara Samanani, ilk başta biraz “şüpheci” olduğunu söylüyor.
“Hayatın bu döneminde gerçekten yapmam gereken şeyi yapacak mıyım? Ama sonra fark ettim ki hala aynı şeyleri öğreniyoruz, sadece bence genel olarak daha iyi bir ortamda.”
Samanani, Green School’da öğretimin yapılma şeklinin odaklanmasını geliştirdiğini söylüyor. Molalarımız var. Konuşabileceğimiz zamanımız var; öğretmenlerimizle sanki arkadaşımızmış gibi konuşuyoruz” diyor.
Bu İyi Haber özetini beğendiyseniz, bu görüntüyü beğenin, bize bir yorum bırakın ve arkadaşlarınızla paylaşın. Ve her zaman hatırla, bazı haberler iyi haber olabilir.
Özetin tamamını almak ve aşağıdakiler hakkında daha fazlasını öğrenmek için yukarıdaki görüntüyü tıklayın:
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular; kamera donanımlı köpekbalıkları, şimdiye kadar keşfedilen en büyük deniz çayırının haritasını çıkardı; yeni bir plak şirketi unutulmuş kadın bestecileri karanlıktan çıkarıyor; Barselona’nın çevre dostu okul ‘otobüsü’; ve hayalleriniz doğrultusunda hareket etmeniz için size ilham vermesi gereken Güney Afrika’daki yeşil okul.
İşte tüm detaylar:
1. Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular
İki teknik, uyku terörü ve tekrarlayan kabuslardan muzdarip insanlara yardımcı olmak için büyük bir potansiyele sahiptir.
İlki imgeleme prova terapisi veya IRT’dir. İçinde, insanlar kabuslarını hatırlamalı ve olumlu bir dönüş sağlamak için içlerindeki olumsuz hikayeyi değiştirmelidir.
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular.
Hastaların yaklaşık yüzde 30’u için, bu olumlu rüya senaryosunu gün içinde prova etmenin iki veya üç hafta sonra kabusları azalttığı kanıtlanmıştır.
Geri kalan yüzde 70 ne olacak?
Hedeflenen hafızanın yeniden etkinleştirilmesi veya TMR denilen şeyin devreye girdiği yer burasıdır.
Bilim adamları sonunda tekrarlayan kabuslara son verebilecek bir tedavi buldular.
TMR, kişinin belirli bir sesi dinlerken bir şeyler öğrenmeye (pozitif kabus dönüşü gibi) odaklandığı ve ardından kişi uyurken bir ipucu olarak tekrar çalındığı bir süreçtir.
IRT ve TMR’nin bir kombinasyonunu test edenler için, kötü rüyalar neredeyse tamamen ortadan kalktı ve ortalama kabus sayısı haftada üçten 0,2’ye düştü.
Euronews’in gelecek odaklı bölümü NEXT için Giulia Carbonaro tarafından yazılan kabusları sona erdirme araştırması hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
2. Kamera donanımlı köpekbalıkları, şimdiye kadar keşfedilen en büyük deniz çayırının haritasını çıkardı
Sırt yüzgeçlerine biyolojik olarak parçalanabilen kameralar takılmış sekiz köpekbalığı grubu, su altı Google Street View arabaları gibi derin sularda yüzerek Bahamalar’da 92.000 kilometrekarelik deniz çayırının haritasını çıkardı. Bu, Avustralya’nın Büyük Bariyer Resifi’ndeki bilinen en büyük deniz çayırının iki katı büyüklüğünde.
Deniz çayırları, Amazon yağmur ormanlarından hektar başına 10 kat daha fazla karbon tutuyor ve bu da yeni keşfedilen bu bölgeyi dünyanın en büyük karbon rezervuarlarından biri yapıyor.
Beneath the Waves yönetim kurulu bilim ve politika danışmanı Dr. Carlos Duarte, “Bahamalar kıyıları o kadar büyük bir ortam ki, insan dalgıçlar tarafından kapsanması imkansız, bu yüzden kaplan köpekbalıkları aslında [onu] bizim için izliyor” diyor. , inisiyatifi yöneten kuruluş.
Duarte, keşfin “okyanus hakkında hala ne kadar az şey bildiğimizin” dikkate değer bir göstergesi olduğunu ve büyük faydalar olabileceğinden, büyük maviyi keşfetmeye daha fazla yatırım yapmak için bir eylem çağrısı olduğunu söylüyor.
Dalgaların Altında’nın deneyden öğrendiği şeylerden biri de kaplan köpekbalıklarının deniz çayırlarının olduğu alanlarda çok daha fazla zaman geçirdikleriydi.
Bahamalar’da köpekbalıkları neredeyse 30 yıldır korunuyor, “…ve şimdi deniz çayırlarının Bahamalar halkı için gerçekten çok büyük ekosistem hizmetleri ve ekonomik faydaları olabileceğini biliyoruz, bu yüzden bunu söylemek gerçekten fazla abartı olmaz. Beneath the Waves’in baş bilim adamı ve CEO’su Austin J. Gallagher, “köpekbalıklarını korursanız, insanları da koruyabilirsiniz” diyor.
3. Yeni bir plak şirketi unutulmuş kadın bestecileri karanlıktan çıkarıyor
Fransız çellist Héloïse Luzzati, yalnızca erkekler tarafından yaratılan eserleri icra ettiğini fark edene kadar, yaklaşık otuz yılını klasik müzik eğitimi alıp icra ederek geçirmişti.
Kadınların klasik müziğe yaptıkları katkı neredeyse hiç kabul görmüyor. Kadınların çok az eseri yayınlanıyor ve bu nedenle daha da azı kayıt altına alınıyor.
“Bir kitap okunabilir, bir tabloya bakılabilir, ancak müzik çalınmazsa veya kaydedilmezse yok olur.
Fransız çellist Héloïse Luzzati
Kurucu La Boîte à Pépites
Luzzati’ye göre sorun şu ki, “bir kitap okunabilir ve bir tabloya bakılabilir, ancak müzik çalınmaz veya kaydedilmezse var olmayacak.”
Yani Luzzati kurdu La Boîte à Pépites, kadın bestecileri bilinmezlikten diriltmeye adanmış bir plak şirketi.
İlk sürüm, 1955’te ölen ve önyargılardan kaçınmak için büyükbabasının adı altında müzik yayınlayan merhum Fransız besteci Charlotte Sohy’nin üç CD’lik bir kutu çalışmasıydı.
Girişim aynı zamanda bir şenlik – ‘Elles – Kadın Besteciler’ ile az tanınan kadın bestecilerin eserlerini ön plana çıkaran bir YouTube kanalını da içeriyor.
4. Barselona’nın çevre dostu okul ‘otobüsü’
Yeni bir okul ulaşım planı olan Bicibús, okula gidip gelen bir grup mutlu çocukla Barselona’yı kasıp kavuruyor.
Instagram’da bu gönderiyi görüntüle
BiciBús Barcelona (@bicibusbcn) tarafından paylaşılan bir gönderi
Bicibús girişiminin arkasındaki kuruluş Canvis en Cadena’nın kurucusu Helena Vilardell, “Amaç, çocuklara okula güvenli bir şekilde eşlik ederken aynı zamanda bir gruba ait olma duygusuna sahip olma şansı elde etmektir” diyor.
Koruyucu bisikletçiler – ebeveynler, öğretmenler ve diğer gönüllüler – tıpkı geleneksel bir okul otobüsü gibi rota boyunca çocukları alır ve bırakır.
Girişim Eylül 2021’de kullanıma sunuldu ve halihazırda Katalonya’daki 25 şehirde 70’ten fazla okula toplu pedal çeviren 1.200’den fazla çocuk var.
En iyi kısım? Aile dernekleri ve okullar tarafından düzenlenen, çocuklar için iyi ve çevre için harika olan, oldukça tekrarlanabilir.
Hatta çocuklar yağmurlu günlerde bisiklet sürmekten keyif aldıklarını söylüyorlar çünkü “su birikintilerinden geçmek” eğlenceli.
Bicibús’un YouTube’daki bir görüntüsünde başka bir çocuk, “Arabada bir çatı var ve gökyüzünü göremiyorsunuz” diyor.
5. Hayallerinizi gerçekleştirmeniz için size ilham vermesi gereken Güney Afrika’daki yeşil okul.
Haftanın İyi Haber insan seçimi, bir görevde Güney Afrikalı bir kadın olan Alba Brandt.
Endonezya’nın Bali kentinde kocası ve üç kızıyla bir aile macerasında altı ay geçirdikten sonra, çocukların Bali’de okudukları benzer bir okula dayanarak Güney Afrika’nın ilk ‘yeşil okulunu’ kurmaya karar verdiler.
“Aynı deneyimi yerel bağlamımızda çocuklarımız için gerçekten yaratmak istedik. Güney Afrika’da yaşamayı seviyoruz. Böylece geri döndük. Arazi aradık. COVID sırasında inşa ettiğimiz kampüsü tasarladık. “Yeşil Okul”un kurucu ortağı Brandt, kocasıyla birlikte “Ve geçen yılı 2021’e açtık” diyor.
“Çocuklarımız daha sonra neşe ve merak üzerine kurulu ve çocuklara, ailelere ve öğretmenlere bu gezegende nasıl sürdürülebilir bir şekilde yaşayabileceğimizi öğreten bir Yeşil Okul müfredatıyla devam edebilir.”
Yeşil Okul, Güney Afrika’da türünün ilk örneğidir; iklim değişikliği karşısında çocukların yaratıcılığını ve dayanıklılığını teşvik ederek, çevreye duyarlı yeni nesil vatandaşlar yetiştirmeyi amaçlıyor.
Okulda 14 yaşında bir öğrenci olan Sara Samanani, ilk başta biraz “şüpheci” olduğunu söylüyor.
“Hayatın bu döneminde gerçekten yapmam gereken şeyi yapacak mıyım? Ama sonra fark ettim ki hala aynı şeyleri öğreniyoruz, sadece bence genel olarak daha iyi bir ortamda.”
Samanani, Green School’da öğretimin yapılma şeklinin odaklanmasını geliştirdiğini söylüyor. Molalarımız var. Konuşabileceğimiz zamanımız var; öğretmenlerimizle sanki arkadaşımızmış gibi konuşuyoruz” diyor.
Bu İyi Haber özetini beğendiyseniz, bu görüntüyü beğenin, bize bir yorum bırakın ve arkadaşlarınızla paylaşın. Ve her zaman hatırla, bazı haberler iyi haber olabilir.