İyi Haber: Daha fazla egzersiz yapmanın bir sırrı düşündüğünüzden daha basit ve yağmur suyu devrimi

taklaci09

Global Mod
Global Mod
Bu, İyi Haber özetiniz:

Venezüella’daki okullara güvenilir bir su kaynağı sağlamak için yağıştan yararlanan bir proje hakkında size haber veriyoruz; Daha fazla egzersiz yapmaya başlamak istiyorsanız, daha aktif bir arkadaşa ihtiyacınız olabileceğine dair haberler; Zimbabwe’nin AIDS’le mücadeledeki kilit hamlesi; Apple’dan USB Type-C kablolarını standart hale getirmek için yıldırım bağlantı noktasından vazgeçeceğine dair onay; ve görüntülü oyun oynamanın çocuklarda daha iyi bilişsel performansla ilişkili olabileceğini gösteren bir ABD araştırması.

Her hikaye hakkında daha fazla bilgi için yukarıdaki görüntüyü izleyin veya okumaya devam edin!

1. Venezuela’da yağmur suyu devrimi


Venezuela’daki birçok insan, devlete ait şirketler tarafından işletilen şebekelerle ilgili tekrarlayan sorunlar nedeniyle güvenilir bir su kaynağı elde etmek için mücadele ediyor.

Venezüella’nın en büyük yoksul mahallelerinden biri olan Petare’de bir okul olan Unidad Educativa Nuestra Señora del Encuentro’da su temini o kadar istikrarsızdı ki, öğrenciler gün boyunca içmek ve ellerini yıkamak için evden su getirmek zorunda kaldılar.

Ama sonra Venezüellalı bir mimar olan Laurencio Sánchez, topluluklara sürekli bir temiz su akışı sağlamak için okullarda kullanılmak üzere yağışları yakalayan ve filtreleyen bir sistem olan Lata de Agua’yı [Can of Water] tasarladı.

Sánchez, “Korunmasız topluluklarda ve kurumlarında yağmur suyunun toplanması, depolanması ve arıtılmasına dayanan sürdürülebilir, alternatif, tamamlayıcı bir su temini modelidir” diye açıklıyor.

“Model, yerel düzeyde, bu topluluklarda, yalnızca hassas topluluklarda değil, su kıtlığından muzdarip tüm yerlerde yılın en az altı ayı boyunca bol ve kaliteli su elde etme konusunda benzersiz bir olanak sunuyor.”

Lata de Agua, 2019 yılında üç okulda ve bir ayakta tedavi kliniğinde faaliyete başladı.

Petare’deki Fermin Toro okulunda öğrencilerin ve öğretmenlerinin hayatlarını değiştirdi.

Okulun müdiresi Dayani Echezuría, kurumların bazen üç ila sekiz ay susuz kaldığını, ancak Lata de Agua projesi kurulduğundan beri sürekli bir akışa sahip olduklarını söylüyor.

“Artık okul faaliyetlerini askıya almıyoruz; günlük işgünümüzde çalışıyoruz. Faydası okul için çok büyük oldu” diyor.

Başka bir Petare okulu olan Unidad Educativa Nuestra Señora del Encuentro’da yağmur suyu, 850 öğrencisini beslemeye yardımcı olan bir sebze tarlasını sulamak için kullanılıyor.

Proje gelmeden önce mahsuller kurur. “Mısır diktik, yeterli su yoktu çünkü sektörün zorlukları ve yaşadığımız gerçekler nedeniyle tayın yapmak zorunda kaldık. Mutfak, banyo, tuvalet ve sebze bahçesi arasında seçim yapmak zorunda kaldık” diyor müdire María Inés Guerrero.

“Fakat bu [Lata de Agua sistemleri] sayesinde daha iyi ekebilir, daha yüksek verim alabilir ve böylece daha iyi beslenme elde edebiliriz.”

Bu gönderiyi Instagram’da görüntüle

Lata de agua (@latadeagua_) tarafından paylaşılan bir gönderi


2. Daha fazla egzersiz yapmaya başlamak istiyorsanız, daha aktif bir arkadaşa ihtiyacınız olabilir.

Bir grup araştırmacı, aktif arkadaşların fiziksel aktivitemizi arttırmada kritik bir faktör olduğunu söyleyen bir matematiksel model geliştirdi.

Araştırmacılar, yaygın olarak bilinen sağlık yararlarına rağmen, Amerikalıların neden hala önerilen haftalık egzersiz miktarını karşılamıyor göründüğünü merak ediyorlardı.

Sosyal etkinin tamamen yokluğunun uzun vadeli hareketsiz davranışa ve hatta fiziksel olarak aktif nüfusta bir düşüşe yol açtığını bulmuşlardır.

Hareketsiz ve orta derecede aktif gruplar arasındaki sosyal etkileşimler, nispeten aktif olmayan insanları fiziksel olarak aktif olmaya ve bu şekilde kalmaya teşvik eden en önemli faktördü.

Öte yandan, orta derecede aktif bireyleri hareketsiz olmaya teşvik eden sosyal etkileşimler, genellikle egzersiz rutinlerini tamamen sona erdirir.

Sizin için iyi haber şu ki, koşu bandına geri dönmek için daha aktif bir arkadaşa ihtiyacınız olabilir. Bu haber aynı zamanda hükümetler ve kuruluşlar için toplum faaliyetlerine odaklanarak halk sağlığı programlarını güçlendirmeleri için yeni bir yol sağlayabilir.

3. Zimbabve’nin AIDS’le mücadeledeki kilit hamlesi

Zimbabwe, yakın zamanda Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından güvenli ve son derece etkili bir önleme seçeneği olarak önerilen CAB-LA adlı bir HIV önleme ilacını onaylayan Afrika’da ilk ve Avustralya ve ABD’den sonra dünyada üçüncü ülke oldu. HIV riski yüksek kişiler için.

Afrika ülkelerinde HIV açısından en fazla risk altında olan kişiler, yasalar ve toplumsal ayrımcılık nedeniyle sağlık hizmetlerine erişimden mahrum bırakılan seks işçileri ve LGBTQ+ topluluklarıdır.

Araştırmalar, her iki ayda bir CAB-LA enjeksiyonlarının HIV bulaşma riskini azaltmada oldukça etkili olduğunu ortaya koymuştur.

Kontrollü denemelerde, CAB-LA kullanımı, günlük alınması gereken başka bir önleyici ilaç olan oral PrEP ile karşılaştırıldığında HIV riskinde yüzde 79 göreli bir azalma ile sonuçlanmıştır – bu genellikle zorluk teşkil eden bir şeydir.

Zimbabwe, 2030 yılına kadar AIDS’i sona erdirmek için iddialı bir plan başlatarak HIV’e karşı büyük bir savaş başlattı. Ve HIV ile yaşayan insanların yüzde 90-90-90 – durumlarını bilen yüzde 90’ı; Ülkenin Ulusal AIDS Konseyi’ne (NAC) göre, yüzde 90’ı antiretroviral tedavi görüyor ve yüzde 90’ı virüsü bastırıyor.

Zimbabweliler, AIDS’e bağlı ölümlerin 2002’de tahmini 130.000’den 2021’de 20.000’e düştüğünü zaten gördüler.

4. Apple’dan USB Type-C kablolarını standart hale getirmek için yıldırım bağlantı noktasından vazgeçeceğine dair onay

Birkaç bölüm önce, İyi Haber özeti, AB’nin 2024’ün sonuna kadar blokta satılan akıllı telefonlar, tabletler ve dizüstü bilgisayarlar için tek tip tüm standart bir bağlantı noktası uygulamaya yönelik çevresel anlaşmasını ele aldı.

Hem hayal kırıklığını hem de gelişmiş dünyada en hızlı büyüyen atık akışı olan elektronik atık olan e-Atıkları azaltmak için bir kazan-kazan.

Direniş, hareketten en çok etkilenen Apple’dan gelmişti. Üniforma şarj cihazlarının yeniliği boğacağını söylemişlerdi.

Bu haberle ilgili iyi haber güncellemesi, Apple’ın gelecekte yıldırım bağlantı noktasını terk edeceğini ve Avrupa standartlarını karşılamak için iPhone’u USB Type-C’ye geçireceğini doğrulamış olması.

Apple’ın dünya çapındaki pazarlamadan sorumlu kıdemli başkan yardımcısı Greg Joswiak, California’daki Wall Street Journal Tech Live Konferansı’nda yaptığı konuşmada, “Başka seçeneğimiz yok – dünyanın her yerinde yaptığımız gibi [Apple] yerel yasalara uyacaktır” dedi.

5. Görüntü oyunu, çocuklarda daha iyi bilişsel performansla ilişkilendirilebilir.

Daha önce çok sayıda araştırma, görüntülü oyun oynamayı davranış ve zihinsel sağlık sorunlarıyla ilişkilendirmişti. Ancak yaklaşık 2.000 çocuk üzerinde yapılan yeni bir araştırma, bilişsel faydaların oyun oynamayla da ilişkili olabileceğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, günde üç veya daha fazla saat görüntülü oyunlar oynayan çocukların, oynamayan veya hiç oynamamış çocuklara göre dürtü kontrolü ve işleyen bellek gibi bilişsel becerilerde daha iyi performans gösterdiğini buldu.

Burlington, Vermont Üniversitesi’ndeki bilim adamları, 2000 çocuğu iki gruba ayırdı; biri oyun oynamayanlar için, diğeri günde üç saat veya daha fazla görüntülü oyun oynadığını bildirenler için.

American Academy of Pediatrics ekran süresi yönergelerini aşan bir eşik(link is external)

Araştırmacılar ayrıca, önceki araştırmalarda görüntülü oyun oynama ile depresyon, şiddet ve saldırgan davranışlardaki artışlar arasında ilişki olduğunu bildirse de, durumun böyle olmadığını ve bu ilişkinin istatistiksel olarak anlamlı olmadığını söylüyorlar.

Çalışmalarının neden-sonuç ilişkisine izin vermediği konusunda ısrar ediyorlar, yani bu tür bilişsel görevlerde iyi olan çocukların görüntülü oyunlar oynamayı seçebilecekleri anlamına geliyor. Ancak nörobiyolojik mekanizmalar henüz tam olarak anlaşılmadığı için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğuna dikkat çekiyorlar.

Bu İyi Haber özetini beğendiyseniz, bu makaleyi arkadaşlarınızla paylaşın.

Ve unutmayın, manşetlerde bulmak zor olabilir, ancak bazı haberler iyi haber olabilir.
 
Üst