Günün en hoş ve sıhhat açısından en bedelli olan öğünü elbet kahvaltıdır. Ama bilhassa çalışanlar, günün birinci saatlerinde işe gidenler kahvaltılarını poğaçayla geçiştirirler.
Lakin yapılan bu büyük yanlış başta mide olmak üzere biroldukça sıhhat problemlerini da birlikteinde getiriyor.
Yalnızca poğaçalar değil bütün unlu eserlerin ziyanları üzerinde duran uzmanlar, 2 ay boyunca yenilen poğaçanın sıhhati nasıl tehtit ettiğini deklare etti.
KAHVALTIDA POĞAÇA YEMENİN ZİYANI VAR MI?
bol bol margarin kullanılan poğaçalar, kalp ve damar sıhhati açısından ölümcül bir rol üstleniyor.
Sık tüketilen poğaçalar, bağırsak sisteminin yavaşlamasını sağlayarak tuvalet sıkıntısını da birlikteinde getiriyor.
İçerisinde sıhhat açısından ziyanlı olan margarini bulundurması LDL (kötü) kolesterolün yükselmesine sebep olur.
MİDE SORUNUNA SEBEP OLUYOR
Hamurun içine giren maya ve yanlış fermantasyon kararı poğaçalar, midesi hassas olan bireylerde ağrıya niye olmaktadır. Ayrıyeten yanma hissi ve sancılara niye olan poğaça, mide için rahatsız edici olabilmektedir.
KİLO ALDIRIYOR
Bir adet poğaçada 450 kalori bulunması sebebiyle kilo alınmasında sıkı bir rol oynamaktadır.
İçerisinde barındırdığı yağ ölçüsü niçiniyle de 2 ay boyunca nizamlı tüketildiğinde 2.5 kilo alınmaktadır.
Lakin yapılan bu büyük yanlış başta mide olmak üzere biroldukça sıhhat problemlerini da birlikteinde getiriyor.
Yalnızca poğaçalar değil bütün unlu eserlerin ziyanları üzerinde duran uzmanlar, 2 ay boyunca yenilen poğaçanın sıhhati nasıl tehtit ettiğini deklare etti.
KAHVALTIDA POĞAÇA YEMENİN ZİYANI VAR MI?
bol bol margarin kullanılan poğaçalar, kalp ve damar sıhhati açısından ölümcül bir rol üstleniyor.
Sık tüketilen poğaçalar, bağırsak sisteminin yavaşlamasını sağlayarak tuvalet sıkıntısını da birlikteinde getiriyor.
İçerisinde sıhhat açısından ziyanlı olan margarini bulundurması LDL (kötü) kolesterolün yükselmesine sebep olur.
MİDE SORUNUNA SEBEP OLUYOR
Hamurun içine giren maya ve yanlış fermantasyon kararı poğaçalar, midesi hassas olan bireylerde ağrıya niye olmaktadır. Ayrıyeten yanma hissi ve sancılara niye olan poğaça, mide için rahatsız edici olabilmektedir.
KİLO ALDIRIYOR
Bir adet poğaçada 450 kalori bulunması sebebiyle kilo alınmasında sıkı bir rol oynamaktadır.
İçerisinde barındırdığı yağ ölçüsü niçiniyle de 2 ay boyunca nizamlı tüketildiğinde 2.5 kilo alınmaktadır.