Ancak konu çocuklarımız olduğunda, onların iyiliğini aramanın olumlu dürtüsü genellikle geçici zevkleri savunmaktan daha güçlüdür. Bu, vizyonumuzu genişletme ve evrimi korumaya yönelik yeni ve daha güçlü fikirleri entegre etme olasılığını artırır.
Yani, bir çocukta (ve bir yetişkinde) yaratıcı bir zihin geliştirmek için beş gereksinim var.
1. Hidrasyon
Vücut ve beyin, uygun unsurlarla sürekli bakıma ihtiyaç duyan olağanüstü bir mekanizmayı oluşturur. Ana olana su denir. Bu nokta çok açık görünebilir, ancak gerçek şu ki çoğu insan, yetersiz tüketim ve şeker, boyalar ve aromalar gibi dehidrasyona neden olan (asidik) maddelerin eklenmesi nedeniyle sürekli olarak susuz kalıyor.
İdeal formül oldukça basittir: Her 20 kg ağırlık için bir litre su. Örneğin, optimal fiziksel ve zihinsel işlevsellik için, beş yaşındaki bir çocuğun günde en az 1 litre H2O (katkı maddeleri olmadan) ve 60 kg ağırlığındaki bir yetişkinin ise en az 3 litre H2O içmesi gerekir. Uygun sıvı alımı olmazsa yaratıcı potansiyel azalır. katlanarak.
2. Beslenme
Tüm fizyolojik ve psikolojik operasyonlar, esas olarak meyvelerde, tohumlarda, sebzelerde ve filizlerde bulduğumuz spesifik biyomoleküllere (mikro ve makro besinler) ihtiyaç duyar. Öte yandan işlenmiş gıdalar, et ve süt ürünleri gibi doymuş yağlar, rafine karbonhidratlar, hormonlar ve kimyasallarla yüklü gıdalar tüm yetilerimizi bozar.
Kuşkusuz, yararlı besinlerin oranı ne kadar çok, zararlı ürünlerin oranı ise o kadar az olur; çocuklarda ve yetişkinlerde sağlık ve yaratıcılık da o kadar artar. Kitaplar Hayati kuvvet Ve Optimum Sağlık için Yaşayan Gıdalar Daha fazla bilgi için Dr. Brian R. Clement tarafından şiddetle tavsiye edilir,
3. Dinlenme
İnsan vücudunun hücresel yenilenmeden sorumlu olan parasempatik sistemi yeterli dinlenmeye ihtiyaç duyar. Yaratıcı çabanın gerektirdiği enerjiye sahip olmak için, yetişkinler için en az yedi saat, çocuklar için ise en az 10 saat uyumaya çalışmak hayati önem taşımaktadır.
Yani, bir çocukta (ve bir yetişkinde) yaratıcı bir zihin geliştirmek için beş gereksinim var.
1. Hidrasyon
Vücut ve beyin, uygun unsurlarla sürekli bakıma ihtiyaç duyan olağanüstü bir mekanizmayı oluşturur. Ana olana su denir. Bu nokta çok açık görünebilir, ancak gerçek şu ki çoğu insan, yetersiz tüketim ve şeker, boyalar ve aromalar gibi dehidrasyona neden olan (asidik) maddelerin eklenmesi nedeniyle sürekli olarak susuz kalıyor.
İdeal formül oldukça basittir: Her 20 kg ağırlık için bir litre su. Örneğin, optimal fiziksel ve zihinsel işlevsellik için, beş yaşındaki bir çocuğun günde en az 1 litre H2O (katkı maddeleri olmadan) ve 60 kg ağırlığındaki bir yetişkinin ise en az 3 litre H2O içmesi gerekir. Uygun sıvı alımı olmazsa yaratıcı potansiyel azalır. katlanarak.
2. Beslenme
Tüm fizyolojik ve psikolojik operasyonlar, esas olarak meyvelerde, tohumlarda, sebzelerde ve filizlerde bulduğumuz spesifik biyomoleküllere (mikro ve makro besinler) ihtiyaç duyar. Öte yandan işlenmiş gıdalar, et ve süt ürünleri gibi doymuş yağlar, rafine karbonhidratlar, hormonlar ve kimyasallarla yüklü gıdalar tüm yetilerimizi bozar.
Kuşkusuz, yararlı besinlerin oranı ne kadar çok, zararlı ürünlerin oranı ise o kadar az olur; çocuklarda ve yetişkinlerde sağlık ve yaratıcılık da o kadar artar. Kitaplar Hayati kuvvet Ve Optimum Sağlık için Yaşayan Gıdalar Daha fazla bilgi için Dr. Brian R. Clement tarafından şiddetle tavsiye edilir,
3. Dinlenme
İnsan vücudunun hücresel yenilenmeden sorumlu olan parasempatik sistemi yeterli dinlenmeye ihtiyaç duyar. Yaratıcı çabanın gerektirdiği enerjiye sahip olmak için, yetişkinler için en az yedi saat, çocuklar için ise en az 10 saat uyumaya çalışmak hayati önem taşımaktadır.