Fazla kilolar birçoğumuzun dehşetli düşü. Bu kilolardan kurtulmak yaşa ve metabolizma suratına göre değişsede, biroldukca seçenek mevcut. Spor yapmadan ve yattığınız yerden basitçe kilo vermeniz mümkün. Bu çay detoksu ile anında kilo vereceksiniz. Sistemli uyguladığınızda istediğiniz kiloya rahatlıkla ulaşabileceksiniz. Ama tüketmedilk evvel kesinlikle hekiminize danışın.
SPOR YAPMADAN KİLO VERECEKSİNİZ
Çay detoksunun zayıflatmak haricinde da birfazlaca yararı var. Çok uygun bir ödem atıcıdır. bununla birlikte şişkinliği de önlüyor. Yağ yakımını artırıyor ve alzheimer ve parkinson hastalığı riskini önlüyor. Ayrıyeten tuvalete çıkmakta zorluk çekiyorsanız, bu çayı kesinlikle deneyin. Yararını bakılırsaceksiniz.
MATERYALLER:
1,5 adet elma
1,5 litre su
1 limon suyu
1 maydanoz
2 adet tarçın
2 fındık kadar taze zencefil
1 çay bardağı yeşil çay
SAKİNLEŞMENİZİ SAĞLIYOR
Bu çay detoksu, açlık hissini ortadan kaldırarak, fazla yemek yemeyi önlüyor. beraberinde yeşil çay detoksu bedeninize ferahlık veriyor. Yeşil çayın içerisindeki bulunan theanine amino asidi sakinleştirici tesiri ile bilinir. Bu özelliği yardımıyla de gün ortasında kendinizi daha huzurlu hissedeceksiniz.
DETOKS İÇECEKLERİ DE ÇOK ETKİLİ
Detoks içecekleri, bağırsak işlevini düzgünleştirmeye ve sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olan ve istikrarlı bir diyete dahil edildiğinde kilo vermeye yardımcı olan antioksidan ve idrar söktürücü özellikler içeren meyve ve sebzelerden yapılır.
Birtakım doğal meyve suları, açlığı ve kalori alımını yönetmeye yardımcı olan ve onları kilo kaybı için eksiksiz bir seçenek haline getiren yüksek ölçüde lif içerir. Detoks suları su, vitamin ve mineraller açısından zengindir ve sağlıklı bir diyetle birlikte günde 250 ila 500 mL (1 ila 2 bardak) içmelisiniz.
LAHANA, PANCAR VE ZENCEFİL
Salatalık ve lahana bedendeki fazla sıvının atılmasına yardımcı olurken, zencefil metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bu yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olur. Bu meyve suyunun 250 ml’lik bir porsiyonu yaklaşık 100 kalori içerir.
İçindekiler:
2 lahana yaprağı
1 yemek kaşığı taze nane yaprağı
1 küçük pancar
12 salatalık kabuğu ile
1 çay kaşığı taze, rendelenmiş zencefil
1 bardak su
Lahana yapraklarını, nane yapraklarını, pancarı ve salatalığı güzelce yıkayın. Pancarı soyun. Pancar ve salatalığı küpler halinde kesin ve bir karıştırıcıda karıştırın. Materyallerin geri kalanını karıştırıcıya koyun ve 3 dakika daha karıştırın. Süzün ve tercihen tatlandırıcı olmadan için. Bu meyve suyu, buzdolabında 6 saate kadar kapalı bir kapta saklanabilir.
LİMON, PORTAKAL VE MARUL SUYU
Bu meyve suyu, bedendeki fazla sıvının atılmasına yardımcı olan su ve lif açısından zengindir. Ayrıyeten açlığı denetim etmeye yardımcı olur, çok yemeyi ve kilo kaybını önlemeye yardımcı olur. Her 250 ml porsiyon yaklaşık 110 kalori içerir.
SPOR YAPMADAN KİLO VERECEKSİNİZ
Çay detoksunun zayıflatmak haricinde da birfazlaca yararı var. Çok uygun bir ödem atıcıdır. bununla birlikte şişkinliği de önlüyor. Yağ yakımını artırıyor ve alzheimer ve parkinson hastalığı riskini önlüyor. Ayrıyeten tuvalete çıkmakta zorluk çekiyorsanız, bu çayı kesinlikle deneyin. Yararını bakılırsaceksiniz.
MATERYALLER:
1,5 adet elma
1,5 litre su
1 limon suyu
1 maydanoz
2 adet tarçın
2 fındık kadar taze zencefil
1 çay bardağı yeşil çay
SAKİNLEŞMENİZİ SAĞLIYOR
Bu çay detoksu, açlık hissini ortadan kaldırarak, fazla yemek yemeyi önlüyor. beraberinde yeşil çay detoksu bedeninize ferahlık veriyor. Yeşil çayın içerisindeki bulunan theanine amino asidi sakinleştirici tesiri ile bilinir. Bu özelliği yardımıyla de gün ortasında kendinizi daha huzurlu hissedeceksiniz.
DETOKS İÇECEKLERİ DE ÇOK ETKİLİ
Detoks içecekleri, bağırsak işlevini düzgünleştirmeye ve sıvı tutulmasını azaltmaya yardımcı olan ve istikrarlı bir diyete dahil edildiğinde kilo vermeye yardımcı olan antioksidan ve idrar söktürücü özellikler içeren meyve ve sebzelerden yapılır.
Birtakım doğal meyve suları, açlığı ve kalori alımını yönetmeye yardımcı olan ve onları kilo kaybı için eksiksiz bir seçenek haline getiren yüksek ölçüde lif içerir. Detoks suları su, vitamin ve mineraller açısından zengindir ve sağlıklı bir diyetle birlikte günde 250 ila 500 mL (1 ila 2 bardak) içmelisiniz.
LAHANA, PANCAR VE ZENCEFİL
Salatalık ve lahana bedendeki fazla sıvının atılmasına yardımcı olurken, zencefil metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Bu yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olur. Bu meyve suyunun 250 ml’lik bir porsiyonu yaklaşık 100 kalori içerir.
İçindekiler:
2 lahana yaprağı
1 yemek kaşığı taze nane yaprağı
1 küçük pancar
12 salatalık kabuğu ile
1 çay kaşığı taze, rendelenmiş zencefil
1 bardak su
Lahana yapraklarını, nane yapraklarını, pancarı ve salatalığı güzelce yıkayın. Pancarı soyun. Pancar ve salatalığı küpler halinde kesin ve bir karıştırıcıda karıştırın. Materyallerin geri kalanını karıştırıcıya koyun ve 3 dakika daha karıştırın. Süzün ve tercihen tatlandırıcı olmadan için. Bu meyve suyu, buzdolabında 6 saate kadar kapalı bir kapta saklanabilir.
LİMON, PORTAKAL VE MARUL SUYU
Bu meyve suyu, bedendeki fazla sıvının atılmasına yardımcı olan su ve lif açısından zengindir. Ayrıyeten açlığı denetim etmeye yardımcı olur, çok yemeyi ve kilo kaybını önlemeye yardımcı olur. Her 250 ml porsiyon yaklaşık 110 kalori içerir.