pek fazlaca insan ömrü boyunca epey sefer öksürür ve bunu önemsemez. Arama motorlarında da ‘Öksürük yol açar, nasıl geçer? Balgama ne âlâ gelir? Akciğer hastalığının belirtileri nelerdir?’ üzere bu bahisle ilgili soruların yanıtları araştırılıyor. Bilhassa sigara kullanıcıları içinde ‘öksürmek’ ve ‘balgam’ artık olağan bile karşılanabiliyor. Fakat birçok insanın dikkat etmediği bu iki belirti ihmal edilirse ölümcül bir hastalığın işareti olabilir. Öte yandan 6 Kasım ‘Dünya KOAH Günü’ teması, ‘Sağlıklı nefes, sağlıklı ömür’ olarak belirlendi.
Sıhhat Bakanlığı’nca yapılan açıklamada, dünyada KOAH niçinli 2019’da 3,22 milyonu bulan vefat sayısının, 2007- 2017’de yüzde 17,5 arttığı açıklandı. ‘Dünya KOAH Günü’ kapsamında konuşan Sıhhat Bakanlığı Koronavirüs Bilim Konseyi Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, dünyada mevt niçinleri içinde 3’üncü sırada yer alan KOAH’a ait pak hava solunması teklifinde bulundu.
KOAH niçiniyle her yıl 3 milyondan fazla kişinin ömrünü kaybettiğini ve hastalığın tedavi edilebilir olduğunu kaydeden Prof. Dr. Özlü, “KOAH Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı sözcüklerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltma aslında. Nefes darlığıyla bu tıkanma kendini aşikâr eder.
Hastalar genelde başlangıçta yokuş çıkarken, merdiven çıkarken, nefeslerinin daraldığını söz ederler. sonrasındasındaki devirde düz yolda da bu nefes darlığı hissederler.
İlerleyen periyotta de istirahat halinde nefes darlığı olmaya başlar hatta bu nefes darlığı günlük işlerini yapmalarına mahzur olabilir, onları yatağa bağlı hale getirebilir, oksijene bağlı hale getirebilir. İlerleyici bir hastalıktır. Süreğen bir hastalıktır ve önlenebilir, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Dünyada en epeyce ölümlere niye olan hastalıklar içinde yer alır.
Şu anda dünyada mevt niçinleri içinde üçüncü sırada yer alıyor. Her yıl 3 milyondan fazla kişi KOAH niçiniyle maalesef ölüyor” dedi.
‘SİGARA İÇMEYEN ŞAHISLARDA DE KOAH GÖRÜLEBİLİR’
KOAH’ın ortaya çıkmasının genel niçinlerinden birinin sigaraya bağlı olduğunu aktaran Prof. Dr. Özlü, “Sigara içmeyen bireylerde de KOAH görülebilir. Burada daha epey solunan havada yer alan ziyanlı gazlar ve tozlar etken olarak kelam konusudur lakin genelde olguların 3’te 2’si etkin sigara kullanıcısıdır ve sigaraya bağlı olarak KOAH geliştirir.
Öbürleri de mesleksel ortamda soluduğu gazlara, tozlara bağlı olabilir. Ya da mesken içi ortamda solunan yanma, ısınma, pişirme maksadıyla yakılan yakıtların ortaya çıkardığı duman ve gazların solunması ile ya da atmosfer havasındaki kirleticilerin solunmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Genel olarak bu ziyanlı gaz ve tozların uzun yıllar yenidenlayan teneffüs alanını takiben bu hastalık yavaş yavaş akciğerlerde ortaya çıkar ve ilerler” diye konuştu.
ÖKSÜRÜĞE, BALGAMA DİKKAT
25 yaş üstündeki bireylerde akciğer işlevlerinin yıllar ortasında düştüğünü aktaran Prof. Dr. Özlü, “Biliyorsunuz, akciğerler hayati organlarımızın en başında yer alır. 25 yaşından daha sonra akciğerlerde giderek işlevsel kayıplar oluşuyor. Fakat KOAH’da bu işlevsel kayıp olağan kaybın fazlaca daha ötesinde oluyor ve genelde 50-60 yaşlarından daha sonra akciğer yetmemeye başlıyor ve meseleler ortaya çıkıyor.
Erken periyotta öksürük ve balgam üzere şikayetler görülür. Genelde sigara içenler bunun sigaraya bağladıkları için epeyce önemsemezler ve işte sigara içiyorum öksürüyorum balgam çıkarıyorum diyerek bunu bir hastalık belirtisi üzere kabul etmez. O yüzden sağlıklı bir kişi öksürmez ve balgam çıkarmaz. Şayet sigara içiyorsanız ve öksürük balgam çıkarıyorsanız bu akciğerde bir hastalığın başladığı manasına gelir. Bir alarm manasına gelir, bu alarmı duymak lazım.
Nefes darlığı bu işin daha ileri bir surece varlığını gösteren ikinci bir alarmdır. Bunu da yaşlılığa verip ‘Yaşlandım, yokuş çıkarken yoruluyorum’ filan üzere düşünür beşerler. halbuki yaşlılıktan değildir bu KOAH niçiniyle ortaya çıkan bir nefes darlığıdır” dedi.
KOAH’ın önlenebilir hastalık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özlü, “Temiz havası solumak gerekiyor akciğerimizi muhafazanın en güzel yolu her türlü ziyanlı gazlardan, tozlardan, dumanlardan, kimyasal ortamlardan kaçınmak. Göğüs hastalıkları uzmanının takibi altında bu hastalar hem hayat kaliteleri artırılabilir hem şikayetleri ortadan kaldırılabilir birebir vakitte hastalığın ilerlemesi önlenebilir. Akciğerler birinci doğduğumuz andan öleceğimiz ana kadar bize her vakit en çok gerekli organların başında yer alır. O bakımdan akciğerimizi korumak kıymetli. ‘Dünya KOAH Günü’ de bu maksatla oluşturulmuş; akciğerlerinin farkındalığına varmak emeliyle. Onun için pak hava solumaya dikkat edelim” diye konuştu.
ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?
Peki öksürüğe ne yeterli gelir? Öksürük tahriş edici unsurları ve bedendeki enfeksiyonları temizlemede rol oynar, fakat daima öksürük can sıkıcı olabilir.
Öksürük için en yeterli tedavi, altta yatan niçine bağlı olacaktır. Öncelikle öksürüğün sebebini bilmek gerekir.
Öksürük hudut bozucu durumlardan biri oluyor. Bunu önlemek için çeşitli sistemler deneriz. Bilhassa meskende doğal formüller ile bu öksürükten kurtulabilirsiniz.
Özellikle sonbaharın gelişiyle, mevsim değişikliğinin niye olduğu hastalıklar çoğalmaya başladı. Birçok kişi doğal biçimleri araştırıyor.
Peki öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne âlâ gelir? İşte detaylar…
Bal
Bal, gündüz ve gece kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilir.Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve ayrıyeten boğazda yayılarak yardımcı olarak tahrişi hafifçeletebilir.
2007’de yapılan bir araştırma, balın, çocuklarda gece öksürüğünün dırdırcı nöbetlerini azaltmak için öksürük önleyici bir bileşen olan dekstrometorfandan daha başarılı olduğunu buldu.Balı günde 2 kere çay kaşığı ile yediğinizde, öksürüğünüz en aza inecektir.
Zerdeçal
Zerdeçal, anti-inflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olabilen bir bileşik olan kurkumin içerir. Kuru öksürük de dahil olmak üzere çeşitli durumlar için de faydalı olabilir. Kurkumin, karabiberle bir arada alındığında kan dolanımına en güzel biçimde emilir.
Zencefil
Zencefil antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıyeten bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, ağrı ve rahatsızlığı giderdiği de gösterilmiştir.
Zencefil biroldukça çayda bir bileşen olarak bulunur. Soyulmuş yahut kesilmiş kökü ılık suda demleyerek zencefil kökünden zencefil çayı da yapabilirsiniz.
Nane
Nane, öksürük ile tahriş olan boğazdaki hudut uçlarını uyuşturmaya yardımcı olan mentol içerir. Bu, ağrı kesici sağlayabilir ve öksürük dürtüsünü azaltabilir. Nane ayrıyeten tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur. tıpkı vakitte antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğu bulunmuştur.
Masala Çayı
Chai çayının tadı son senelerda Amerika Birleşik Devletleri’nde çok tanınan hale geldi. Hindistan’da chai, boğaz ağrısı ve kuru öksürük üzere durumları tedavi etmek için kullanılır.
Masala, karanfil ve kakule üzere çeşitli antioksidan hususlar içerir. Karanfil balgam söktürücü olarak da tesirli olabilir.Chai çayı ayrıyeten anti-inflamatuar özelliklere sahip tarçın içerir.
Kekik
Kekik, kimileri tarafınca teneffüs yolu hastalıkları için kullanılır. Akut bronşiti olan 361 kişiyi kapsayan küçük bir çalışma, sarmaşıkla karıştırılmış kekik yapraklarından elde edilen özün, kısa vadeli bronşitin yanı sıra öksürüğü de hafifçeletmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü. Yapraklar, öksürükle ilgili boğaz kaslarını gevşeten ve iltihabı azaltan flavonoidler ismi verilen bileşikler içerir.
Keçiboynuzu pekmezi
Pekmez sıhhate fazlaca yararlı olan bir besin deposudur. Yanlışsız ve nizamlı tüketildiği vakit tesirli bir kan yapıcıdır. hem de anemi hastaları da tertipli bir biçimde tükettiğinde kansızlıktan kurtulacaktır. tıpkı vakitte öksürüğü de azaltma tesiri ortaya çıkmıştır.
Sıhhat Bakanlığı’nca yapılan açıklamada, dünyada KOAH niçinli 2019’da 3,22 milyonu bulan vefat sayısının, 2007- 2017’de yüzde 17,5 arttığı açıklandı. ‘Dünya KOAH Günü’ kapsamında konuşan Sıhhat Bakanlığı Koronavirüs Bilim Konseyi Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, dünyada mevt niçinleri içinde 3’üncü sırada yer alan KOAH’a ait pak hava solunması teklifinde bulundu.
KOAH niçiniyle her yıl 3 milyondan fazla kişinin ömrünü kaybettiğini ve hastalığın tedavi edilebilir olduğunu kaydeden Prof. Dr. Özlü, “KOAH Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı sözcüklerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltma aslında. Nefes darlığıyla bu tıkanma kendini aşikâr eder.
Hastalar genelde başlangıçta yokuş çıkarken, merdiven çıkarken, nefeslerinin daraldığını söz ederler. sonrasındasındaki devirde düz yolda da bu nefes darlığı hissederler.
İlerleyen periyotta de istirahat halinde nefes darlığı olmaya başlar hatta bu nefes darlığı günlük işlerini yapmalarına mahzur olabilir, onları yatağa bağlı hale getirebilir, oksijene bağlı hale getirebilir. İlerleyici bir hastalıktır. Süreğen bir hastalıktır ve önlenebilir, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Dünyada en epeyce ölümlere niye olan hastalıklar içinde yer alır.
Şu anda dünyada mevt niçinleri içinde üçüncü sırada yer alıyor. Her yıl 3 milyondan fazla kişi KOAH niçiniyle maalesef ölüyor” dedi.
‘SİGARA İÇMEYEN ŞAHISLARDA DE KOAH GÖRÜLEBİLİR’
KOAH’ın ortaya çıkmasının genel niçinlerinden birinin sigaraya bağlı olduğunu aktaran Prof. Dr. Özlü, “Sigara içmeyen bireylerde de KOAH görülebilir. Burada daha epey solunan havada yer alan ziyanlı gazlar ve tozlar etken olarak kelam konusudur lakin genelde olguların 3’te 2’si etkin sigara kullanıcısıdır ve sigaraya bağlı olarak KOAH geliştirir.
Öbürleri de mesleksel ortamda soluduğu gazlara, tozlara bağlı olabilir. Ya da mesken içi ortamda solunan yanma, ısınma, pişirme maksadıyla yakılan yakıtların ortaya çıkardığı duman ve gazların solunması ile ya da atmosfer havasındaki kirleticilerin solunmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Genel olarak bu ziyanlı gaz ve tozların uzun yıllar yenidenlayan teneffüs alanını takiben bu hastalık yavaş yavaş akciğerlerde ortaya çıkar ve ilerler” diye konuştu.
ÖKSÜRÜĞE, BALGAMA DİKKAT
25 yaş üstündeki bireylerde akciğer işlevlerinin yıllar ortasında düştüğünü aktaran Prof. Dr. Özlü, “Biliyorsunuz, akciğerler hayati organlarımızın en başında yer alır. 25 yaşından daha sonra akciğerlerde giderek işlevsel kayıplar oluşuyor. Fakat KOAH’da bu işlevsel kayıp olağan kaybın fazlaca daha ötesinde oluyor ve genelde 50-60 yaşlarından daha sonra akciğer yetmemeye başlıyor ve meseleler ortaya çıkıyor.
Erken periyotta öksürük ve balgam üzere şikayetler görülür. Genelde sigara içenler bunun sigaraya bağladıkları için epeyce önemsemezler ve işte sigara içiyorum öksürüyorum balgam çıkarıyorum diyerek bunu bir hastalık belirtisi üzere kabul etmez. O yüzden sağlıklı bir kişi öksürmez ve balgam çıkarmaz. Şayet sigara içiyorsanız ve öksürük balgam çıkarıyorsanız bu akciğerde bir hastalığın başladığı manasına gelir. Bir alarm manasına gelir, bu alarmı duymak lazım.
Nefes darlığı bu işin daha ileri bir surece varlığını gösteren ikinci bir alarmdır. Bunu da yaşlılığa verip ‘Yaşlandım, yokuş çıkarken yoruluyorum’ filan üzere düşünür beşerler. halbuki yaşlılıktan değildir bu KOAH niçiniyle ortaya çıkan bir nefes darlığıdır” dedi.
KOAH’ın önlenebilir hastalık olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özlü, “Temiz havası solumak gerekiyor akciğerimizi muhafazanın en güzel yolu her türlü ziyanlı gazlardan, tozlardan, dumanlardan, kimyasal ortamlardan kaçınmak. Göğüs hastalıkları uzmanının takibi altında bu hastalar hem hayat kaliteleri artırılabilir hem şikayetleri ortadan kaldırılabilir birebir vakitte hastalığın ilerlemesi önlenebilir. Akciğerler birinci doğduğumuz andan öleceğimiz ana kadar bize her vakit en çok gerekli organların başında yer alır. O bakımdan akciğerimizi korumak kıymetli. ‘Dünya KOAH Günü’ de bu maksatla oluşturulmuş; akciğerlerinin farkındalığına varmak emeliyle. Onun için pak hava solumaya dikkat edelim” diye konuştu.
ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?
Peki öksürüğe ne yeterli gelir? Öksürük tahriş edici unsurları ve bedendeki enfeksiyonları temizlemede rol oynar, fakat daima öksürük can sıkıcı olabilir.
Öksürük için en yeterli tedavi, altta yatan niçine bağlı olacaktır. Öncelikle öksürüğün sebebini bilmek gerekir.
Öksürük hudut bozucu durumlardan biri oluyor. Bunu önlemek için çeşitli sistemler deneriz. Bilhassa meskende doğal formüller ile bu öksürükten kurtulabilirsiniz.
Özellikle sonbaharın gelişiyle, mevsim değişikliğinin niye olduğu hastalıklar çoğalmaya başladı. Birçok kişi doğal biçimleri araştırıyor.
Peki öksürük nasıl geçer? Öksürüğe ne âlâ gelir? İşte detaylar…
Bal
Bal, gündüz ve gece kuru öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilir.Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve ayrıyeten boğazda yayılarak yardımcı olarak tahrişi hafifçeletebilir.
2007’de yapılan bir araştırma, balın, çocuklarda gece öksürüğünün dırdırcı nöbetlerini azaltmak için öksürük önleyici bir bileşen olan dekstrometorfandan daha başarılı olduğunu buldu.Balı günde 2 kere çay kaşığı ile yediğinizde, öksürüğünüz en aza inecektir.
Zerdeçal
Zerdeçal, anti-inflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olabilen bir bileşik olan kurkumin içerir. Kuru öksürük de dahil olmak üzere çeşitli durumlar için de faydalı olabilir. Kurkumin, karabiberle bir arada alındığında kan dolanımına en güzel biçimde emilir.
Zencefil
Zencefil antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıyeten bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, ağrı ve rahatsızlığı giderdiği de gösterilmiştir.
Zencefil biroldukça çayda bir bileşen olarak bulunur. Soyulmuş yahut kesilmiş kökü ılık suda demleyerek zencefil kökünden zencefil çayı da yapabilirsiniz.
Nane
Nane, öksürük ile tahriş olan boğazdaki hudut uçlarını uyuşturmaya yardımcı olan mentol içerir. Bu, ağrı kesici sağlayabilir ve öksürük dürtüsünü azaltabilir. Nane ayrıyeten tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olur. tıpkı vakitte antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğu bulunmuştur.
Masala Çayı
Chai çayının tadı son senelerda Amerika Birleşik Devletleri’nde çok tanınan hale geldi. Hindistan’da chai, boğaz ağrısı ve kuru öksürük üzere durumları tedavi etmek için kullanılır.
Masala, karanfil ve kakule üzere çeşitli antioksidan hususlar içerir. Karanfil balgam söktürücü olarak da tesirli olabilir.Chai çayı ayrıyeten anti-inflamatuar özelliklere sahip tarçın içerir.
Kekik
Kekik, kimileri tarafınca teneffüs yolu hastalıkları için kullanılır. Akut bronşiti olan 361 kişiyi kapsayan küçük bir çalışma, sarmaşıkla karıştırılmış kekik yapraklarından elde edilen özün, kısa vadeli bronşitin yanı sıra öksürüğü de hafifçeletmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü. Yapraklar, öksürükle ilgili boğaz kaslarını gevşeten ve iltihabı azaltan flavonoidler ismi verilen bileşikler içerir.
Keçiboynuzu pekmezi
Pekmez sıhhate fazlaca yararlı olan bir besin deposudur. Yanlışsız ve nizamlı tüketildiği vakit tesirli bir kan yapıcıdır. hem de anemi hastaları da tertipli bir biçimde tükettiğinde kansızlıktan kurtulacaktır. tıpkı vakitte öksürüğü de azaltma tesiri ortaya çıkmıştır.