Bu nedenle, kapitalizme karşı ne kadar öfke nöbetleri yaşanırsa yaşansın (ki bu, kuşkusuz paranın birkaç elde birikmesi gibi pek çok sorgulanabilir değişkene sahiptir), kıtlık zamanlarında para mutluluğun inşasına yardımcı olur, ancak öyle bir an vardır ki; Bunun bir sınırı olduğu ve başta ruh sağlığı, duygusal ilişkiler ve her insanın yaşam ve iş arasındaki denge gibi kendi tatminlerine değer verdiği durumlarda diğer birçok faktörün anlam kazanmaya başladığı bir dönemdir.
Lina Martínez, “Para mutlaka mutluluk satın almaz, ancak gönül rahatlığı satın alır” diyor. “Ve huzur mutluluğun ilk kuzenidir. Orada, çok yakında.”
Bu eşiklerle karşı karşıya kalan ve mutluluğun yalnızca ay sonunda ifade edilmemesi ve kriz dönemlerine karşı savunmasız kalmaması için bu denkleme eklenmesi gereken değişken, gelirden duyulan memnuniyet, elinde bulundurulanlardan memnun olmaktır. o an.
Bu hikayenin hak ettiği son için, mutluluk temel olarak üç bileşene ihtiyaç duyar: Birincisi, mutluluğu, ne kadar önemsiz görünürse görünsün, olumlu duygular yaratan şeylerle ilişkilendirmek (okumak, egzersiz yapmak vb.); ikincisi, ham tatlarından bağımsız olarak zorlukları körükleyen olumsuz duyguları dahil etmeyi ima eden memnuniyeti egzersiz yapmak; üçüncüsü, her gün uyanmak ve kendi çevremizi iyileştirmeye katkıda bulunmak için bir amaca, bir nedene sahip olmak.
**********
O zamanlar kişisel gelişim kitapları, herhangi bir bilimsel titizlikten çok uzak oldukları (ve birçoğunun öyle olduğu) düşünüldüğünde bile, temel danışma kaynaklarıydı. Belki de mutlulukla ilgili her şeyin kendi derecelerinde kötü şöhrete sahip olmasının nedeni budur, çünkü bilinenlerin büyük bir kısmı kişisel gelişimden gelir. Çoğu kişi için, birkaç adımda mutluluğa ulaşmayı vaat eden ve fantastik bir hikaye vaaz eden kitaplar pejmürde görünebilir, ancak sonuçta bu anlatıları takdir eden ve kendilerine duyarlı görünen birinden tavsiye alan birçok kişiye yardımcı olurlar.
Lina Martínez, “MUTLULUK” adlı kitabında bunu şu şekilde açıklıyor: “Kendi kendine yetme endüstrisi, kapitalizmdeki pazarın iyi bir örneği olarak dallanma ve çeşitlenme kapasitesine sahipti (…) Bu literatür, daha az eğitimli olarak görülebilir. akraba ama milyoner ve çok popüler, kendilerini bir şekilde mutluluğu araştırmaya veya yaymaya adayanların ailesinden (…) Ancak küçümsenen ailenin başardığı şey kitlelerin diliyle konuşmak, bir bilimsel alanda yakalanması zor bir erdem. Açık mesajlar, okuyucularla aynı sorunları yaşayan insanlardan örnekler, birkaç gün içinde uygulanabilir tavsiyeler ve sonuç verme vaadi. Sırf bu düşünceyle bile zengin olmayı kim istemez ki?”
Mutluluğun bilimsel alana girmesi ve kamu politikalarına, ekonomik çalışmalara, davranış bilimlerine ve diğer birçok disipline yol açması ancak geçen yüzyılın sonuna kadar Pozitif Psikolojinin sosyalleşmesiyle mümkün olmadı.
Her halükarda, herhangi bir kişinin mutluluğu için en önemli faktör, onun duygusal durumlarını kontrol edebilme yeteneğinde yatmaktadır; bu, hayatın bir sarkaç üzerinde hareket ettiğini, bunun da olumlu ve olumsuz duygulara yol açtığını anlama anlamına gelir…
Bir gün çok mutlu uyanırsınız ama bir e-posta alırsınız ve strese girersiniz; Banka hesabınızı görüyorsunuz ve güzel bir kahvenin ardından içiniz rahatlıyor. Bu sarkacın gelip gittiğini, tek istediğimizin olumlu duygular olduğunu kabul etmemek normal değil. Olumsuz duygular karakter oluşturmada etkilidir. Öfke olmasaydı karşınızdakine sınır koyamazsınız mesela, sizi rahatsız eden bir şeyin olduğunu, yapamayacağınızı anlamaz; Bu öfke dönemleri olmadan bir çift inşa edilemez.
____
Editörün Notu: Jonathán Torres, BeGood, Atelier de Reputación ve Storydoing'in yönetici ortağıdır; iş gazetecisi, medya danışmanı, Forbes Media Latam'ın eski yazı işleri müdürü. onu takip et LinkedIn ve Twitter'da beğen @jtorresescobedo . Bu sütunda yayınlanan görüşler yalnızca yazara aittir.
Bu ve diğer konular hakkında daha fazla bilgiyi Görüş kanalında bulabilirsiniz
Lina Martínez, “Para mutlaka mutluluk satın almaz, ancak gönül rahatlığı satın alır” diyor. “Ve huzur mutluluğun ilk kuzenidir. Orada, çok yakında.”
Bu eşiklerle karşı karşıya kalan ve mutluluğun yalnızca ay sonunda ifade edilmemesi ve kriz dönemlerine karşı savunmasız kalmaması için bu denkleme eklenmesi gereken değişken, gelirden duyulan memnuniyet, elinde bulundurulanlardan memnun olmaktır. o an.
Bu hikayenin hak ettiği son için, mutluluk temel olarak üç bileşene ihtiyaç duyar: Birincisi, mutluluğu, ne kadar önemsiz görünürse görünsün, olumlu duygular yaratan şeylerle ilişkilendirmek (okumak, egzersiz yapmak vb.); ikincisi, ham tatlarından bağımsız olarak zorlukları körükleyen olumsuz duyguları dahil etmeyi ima eden memnuniyeti egzersiz yapmak; üçüncüsü, her gün uyanmak ve kendi çevremizi iyileştirmeye katkıda bulunmak için bir amaca, bir nedene sahip olmak.
**********
O zamanlar kişisel gelişim kitapları, herhangi bir bilimsel titizlikten çok uzak oldukları (ve birçoğunun öyle olduğu) düşünüldüğünde bile, temel danışma kaynaklarıydı. Belki de mutlulukla ilgili her şeyin kendi derecelerinde kötü şöhrete sahip olmasının nedeni budur, çünkü bilinenlerin büyük bir kısmı kişisel gelişimden gelir. Çoğu kişi için, birkaç adımda mutluluğa ulaşmayı vaat eden ve fantastik bir hikaye vaaz eden kitaplar pejmürde görünebilir, ancak sonuçta bu anlatıları takdir eden ve kendilerine duyarlı görünen birinden tavsiye alan birçok kişiye yardımcı olurlar.
Lina Martínez, “MUTLULUK” adlı kitabında bunu şu şekilde açıklıyor: “Kendi kendine yetme endüstrisi, kapitalizmdeki pazarın iyi bir örneği olarak dallanma ve çeşitlenme kapasitesine sahipti (…) Bu literatür, daha az eğitimli olarak görülebilir. akraba ama milyoner ve çok popüler, kendilerini bir şekilde mutluluğu araştırmaya veya yaymaya adayanların ailesinden (…) Ancak küçümsenen ailenin başardığı şey kitlelerin diliyle konuşmak, bir bilimsel alanda yakalanması zor bir erdem. Açık mesajlar, okuyucularla aynı sorunları yaşayan insanlardan örnekler, birkaç gün içinde uygulanabilir tavsiyeler ve sonuç verme vaadi. Sırf bu düşünceyle bile zengin olmayı kim istemez ki?”
Mutluluğun bilimsel alana girmesi ve kamu politikalarına, ekonomik çalışmalara, davranış bilimlerine ve diğer birçok disipline yol açması ancak geçen yüzyılın sonuna kadar Pozitif Psikolojinin sosyalleşmesiyle mümkün olmadı.
Her halükarda, herhangi bir kişinin mutluluğu için en önemli faktör, onun duygusal durumlarını kontrol edebilme yeteneğinde yatmaktadır; bu, hayatın bir sarkaç üzerinde hareket ettiğini, bunun da olumlu ve olumsuz duygulara yol açtığını anlama anlamına gelir…
Bir gün çok mutlu uyanırsınız ama bir e-posta alırsınız ve strese girersiniz; Banka hesabınızı görüyorsunuz ve güzel bir kahvenin ardından içiniz rahatlıyor. Bu sarkacın gelip gittiğini, tek istediğimizin olumlu duygular olduğunu kabul etmemek normal değil. Olumsuz duygular karakter oluşturmada etkilidir. Öfke olmasaydı karşınızdakine sınır koyamazsınız mesela, sizi rahatsız eden bir şeyin olduğunu, yapamayacağınızı anlamaz; Bu öfke dönemleri olmadan bir çift inşa edilemez.
____
Editörün Notu: Jonathán Torres, BeGood, Atelier de Reputación ve Storydoing'in yönetici ortağıdır; iş gazetecisi, medya danışmanı, Forbes Media Latam'ın eski yazı işleri müdürü. onu takip et LinkedIn ve Twitter'da beğen @jtorresescobedo . Bu sütunda yayınlanan görüşler yalnızca yazara aittir.
Bu ve diğer konular hakkında daha fazla bilgiyi Görüş kanalında bulabilirsiniz